KINEZIOTERAPIJA

Aktivne vaje pacient izvaja sam pod nadzorom fizioterapevta.

Individualne vaje določi fizioterapevt glede na stanje pacienta. Namen vaj je zmanjšati bolečino, povečati gibljivost in izboljšati telesno pripravljenost ter splošno dobro počutje.

Pasivne vaje izvajamo takrat, kadar pacient ne zmore aktivnih gibov. Namen pasivnih vaj je: vzdrževanje gibljivosti sklepov in prožnosti mišic, preprečevanje kontraktur (skrajšav mišic) in ohraniti pacientu predstavo o gibu.

Raztezne vaje pripomorejo k izboljšanju gibljivosti sklepov, preprečujejo in zmanjšujejo vnetje po intenzivni vadbi ,zmanjšuje možnost poškodb oz. .okvar mišic in kit ter nastanek mišičnih krčev, povečuje gibljivost sklepov in ugodno vpliva na prožnost, obseg in kakovost mišic.

Nihajne vaje uporabljamo v začetku rehabilitacije. Izkoriščamo učinek težnosti in sprostitve, kjer se ob rahlem vleku obsklepnih struktur zmanjša bolečina in vzdržuje gibljivost sklepa.